U3F1ZWV6ZTU2NjExMzY3MDVfQWN0aXZhdGlvbjY0MTMyODcxNDc2

35 غذاء يساعد علي تقوية المناعة للوقاية من فيروس كورونا

صباح او مساء الخير حسب الوقت اللي بتقرأ فيه الموضوع , استكمالا لسلسة مواضيع فيروس كورونا اللي بدأناها معاكم من فترة . طبعا زى ماكلنا عارفين حتى الان مافيش علاج لفيروس كورونا . علشان كده افضل طريقة للوقاية من فيروس كورونا هي الجلوس في المنزل قدر الامكان وتناول الاطعمة اللي بتساعد على  تقوية مناعة الجسم علشان كده في موضوع النهاردة هنتكلم عن قائمة الاطعمة اللي المفروض نتغذي عليها الفترة دى علشان تزود مناعة الجسم للوقاية من فيروس كورونا .








تم عمل قائمة تضم 35 صنف غذائي يعمل على زيادة مناعة الجسم ولك حرية الاختيار في تناول الصنف الذي تفضله 

  1. الكبدة البقرى
  2.  الجزر
  3.  قرع العسل
  4.  الشمام
  5. المانجو
  6. المشمش
  7. الفلفل الأصفر
  8. الطماطم
  9. الكرنب
  10. الخوخ
  11. الثوم 
  12. البصل
  13. السمك
  14.  اللبن
  15. الكيوى 
  16. العسل
  17. الزبادى 
  18. الشعير والشوفان 
  19. البطاطا
  20. برتقال
  21. اليوسفي
  22. الزنجبيل
  23. السبانخ
  24. الكركم
  25. اللوز
  26. التونة 
  27. اللفت
  28. الفلفل الاحمر
  29. الليمون
  30. البيض
  31. الجزر
  32. المشروم
  33. شوربة الدجاج
  34. البرقوق
  35. العنب الاحمر


جميع الاطعمة المذكورة في المقال تحتوى على جميع الفيتامينات والمواد التى تساعد على زيادة مناعة جسم الانسان ويتم تناولها منفردة او كـ اضافات على الوجبة ( حسب الرغبة )  






يـمكنك ايضا مشاهدة مواضيع متعلقة بفيروس كورونا  


  1. 26 حقيقية جديدة عن فيروس كورونا ستسمعها لاول مرة - احمي نفسك 
  2. احذر خلط المطهرات لمواجهة فيروس كورونا يؤدى الي الموت - شاهد الطريقة الصحيحة
  3. بالفيديو : مصابة بفيروس كورونا تتحدث لاول مرة عن كيفية الاصابة وتحذر الناس من النزول للشوارع
  4. بالفيديو : طبيب مصري يشرح المفاهيم الخاطئة عن فيروس كورونا وكيفية الوقاية منه
  5. الفرق بين كورونا و الانفلونزا العادية - ازاى اعرف ان عندى كورونا
  6. 35 غذاء يساعد علي تقوية المناعة للوقاية من فيروس كورونا 
  7. خطوات تسجيل العمالة غير المنتظمة للحصول على 500 جنيه منحة من وزارة القوى العاملة 
  8. ماذا بعد الكورونا ؟ 
  9. ارتداء القفاز يزيد فرصة الاصابة بعدوى كورونا 
  10. اخطر تطورات فيروس كورونا في مصر 31/3/2020

الاسمبريد إلكترونيرسالة